Jumitus

Nyt tänään tiistaina aamulla heräsin jotenkin ihan jumissa. Ei millään meinaa herätä ja painokin näytti taas 77.9...en syönyt yli kaloreiden, mutta söin paljon eilen, johtuen taas siitä, että keräsin liikunnalla huimat 800 kaloria ( uintia 1,5h ja punttisalia 1h). Ei olis varmaan pitänyt syödä noin paljon, mutta kun oli nälkä...huoh, nyt täytyy vaan olla masentumatta. Voi olla,e ttä eilinen erittäin aktiivinen liikkuminenkin nosti nesteitä nyt kehossa, siitä syystä ehkä myös jumitus, täytyy levätä se pois t'änään, liikun vain kevyesti kävelemällä ja pyöräilemällä.