Olin oikein tyytyväinen maanantain tulokseen eli vaaka näytti 84.9, miinusta viime viikosta siis 700g. Tahti on ehkä hieman hidas, mutta suunta on oikea. Tämän lisäksi voin olla tyytyväinen siihen, että olen laihtuessani elänyt aika normaalisti, olen siis välillä herkutellut, jopa saanut ahmimisvimmoja, mutta palannut kiltisti terveelllisiin elämäntapoihin aina jälkikäteen. Tällä tavalla harjoittelen elämää siihen, kun minun tulisi pysyä tavoitepainossa koko loppuikäni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti