Painokäyrä





maanantai 18. maaliskuuta 2013

Viikko 2 tulokset

Vaaka oli armelias. Pudotus viikossa oli 700 grammaa, vaikka olinkin tuolla ihanalla matkalla. Paino siis tänään aamulla 85.6 kiloa, viikko sitten 86.3. Olen oikein tyytyväinen! Vaikka paino kävikin alempana viime viikolla, olin ottanut huomioon viikonlopun rennomman otteen. Siksi en myöskään pettynyt ollenkaan, vaikka paino tavallaan "nousi" nyt maanantaille. Ainoa virallinen punnitustulos on maanantaisin ja se kertoo nyt 700 gramman viikkotuloksesta, joka sekin on hyvä ja suunnitelmieni mukainen!

Kävin aamulla punttisalilla ja uimassa. Uiminen sujui normaalia raskaammin. Taisi viikonlopun aikana poltetut tupakat häiritä hengittämistä.... Sainpa taas syyn olla polttamatta. Uusi viikko on nyt korkattu hyvällä meiningillä, toivon jatkon olevan yhtä terveellinen ja energinen kuin tämä maanantai näyttäisi olevan. Otan mahdolliset vastoinkäymiset vastaan rehellisesti ja tulen tilittämään niitä tänne blogiin. Toivon, että viikko olisi opettavainen ja energinen. Kysymys on todellakin nyt siitä, että haluan oppia oikeat elintavat ja päästä syyllisyyden lihottavasta kierteestä eroon. Tervetuloa normaali elämä!

Viikon inspiraatiokuva:


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti